上午9點(diǎn)，伴著清脆悅耳的下課鈴聲，同學(xué)們從教學(xué)樓魚貫而出，說笑打鬧的聲音猶如卷向岸邊的海浪，層層遞進(jìn)，直到填滿整個(gè)校園。

西安市浐灞第二小學(xué)的幾名五年級(jí)學(xué)生圍成一個(gè)小圈，毛絨毽子在她們靈巧的動(dòng)作間上下翻飛?！罢n間多出來5分鐘，能讓我們更好地放松身心，我還要和小伙伴們來一場(chǎng)羽毛球比賽呢！”張同學(xué)興奮地說。

學(xué)生在課間活動(dòng)時(shí)間玩游戲。人民網(wǎng)記者 白鴿攝

自2025年春季學(xué)期起，西安市義務(wù)教育階段學(xué)校課間休息時(shí)間延長(zhǎng)至15分鐘，每天安排30分鐘大課間。

西安市浐灞第二小學(xué)創(chuàng)新實(shí)施“雙S”課間微運(yùn)動(dòng)，通過“體育+心理”多學(xué)科融合，不斷豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，持續(xù)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

“我們?cè)谧呃?、小院等空間精心打造了心靈美學(xué)館、跳跳摸高器、冰壺體驗(yàn)、軌道傳球、搏擊體驗(yàn)、愛心種植園等特色實(shí)踐區(qū)域?！蔽靼彩袥哄钡诙W(xué)校長(zhǎng)黃蓓表示，學(xué)校師生還共同創(chuàng)編了地面飛行棋、手腳并用大闖關(guān)等20余種趣味運(yùn)動(dòng)游戲，為學(xué)生搭建“一分鐘”課間運(yùn)動(dòng)服務(wù)圈。

學(xué)生在課間進(jìn)行冰壺體驗(yàn)。人民網(wǎng)記者 白鴿攝

2月20日，細(xì)雨綿綿。課間15分鐘，西安市曲江第二學(xué)校的教室內(nèi)，高年級(jí)的同學(xué)們正在進(jìn)行下棋、魯班鎖、華容道、魔方等益智游戲。低年級(jí)的同學(xué)，則在老師的帶領(lǐng)下一起做手指操、桌面操等趣味游戲。

“要讓學(xué)生自己選擇玩什么，而不是由我們決定學(xué)生去玩什么?！蔽靼彩星诙W(xué)校副校長(zhǎng)、小學(xué)部負(fù)責(zé)人侯桂芬介紹道，“學(xué)校廣泛征集了學(xué)生意愿，并根據(jù)晴天和雨天設(shè)計(jì)了‘傳統(tǒng)游戲+科技元素’的課間運(yùn)動(dòng)套餐。”

同學(xué)們?cè)谡n間做手指操。西安市曲江第二學(xué)校供圖

新學(xué)期，西安市曲江第二學(xué)校創(chuàng)新設(shè)置了“AI體育角”，將實(shí)時(shí)記錄學(xué)生的跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、投籃等數(shù)據(jù)，通過“打榜制”調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，建立“一生一檔”，用于評(píng)估學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，根據(jù)反饋結(jié)果，及時(shí)調(diào)整改進(jìn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

“目前曲江新區(qū)中小學(xué)已全覆蓋實(shí)施課間15分鐘，很多學(xué)校將走廊、連廊、墻壁、地面等空間，變?yōu)閯?chuàng)意運(yùn)動(dòng)空間，在滿足安全的前提下，打造校內(nèi)‘微運(yùn)動(dòng)場(chǎng)’?！鼻逃煮w衛(wèi)藝科負(fù)責(zé)人席悅表示，學(xué)生們?cè)谕嫠Ｖ屑葟?qiáng)健了身體，緩解了視力疲勞，又鍛煉了專注力與空間思維能力，課間延長(zhǎng)也獲得了家長(zhǎng)們的認(rèn)可與支持。

同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下一起跑步。西安市曲江第二學(xué)校供圖

在西安市第七十中學(xué)，羽毛球、乒乓球、排球等運(yùn)動(dòng)，成為學(xué)生課間活動(dòng)時(shí)必不可少的娛樂項(xiàng)目。

“我們每天有6個(gè)小課間和1個(gè)大課間，和同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)后，上課更容易進(jìn)入狀態(tài)。”初二年級(jí)14班學(xué)生莊同學(xué)說。

學(xué)生學(xué)習(xí)排球墊球方法。西安市第七十中學(xué)供圖

同時(shí)，西安市第七十中學(xué)定期組織安全知識(shí)和急救技能培訓(xùn)，提高學(xué)生的自我救護(hù)能力，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備，并在課間活動(dòng)時(shí)安排班主任跟隨、安保人員巡查，全方位確保學(xué)生安全。

“在不延長(zhǎng)學(xué)生在校時(shí)間和不占用午休時(shí)間的前提下，我們把每節(jié)課程時(shí)間由45分鐘調(diào)整為40分鐘?！蔽靼彩械谄呤袑W(xué)教導(dǎo)處副主任周海林表示，為了保證課堂教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校引導(dǎo)教師重新規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容，做到精準(zhǔn)施教，將重點(diǎn)知識(shí)清晰呈現(xiàn)。同時(shí)要求科任教師嚴(yán)格遵守課堂時(shí)間，不侵占學(xué)生課間活動(dòng)與休息的時(shí)間。

體能課組織學(xué)生進(jìn)行拔河比賽。西安市第七十中學(xué)供圖

如何把“課間十五分鐘”真正還給孩子？西安文理學(xué)院師范學(xué)院教授王雅荔告訴記者，課間活動(dòng)應(yīng)給學(xué)生更多選擇的自由，讓學(xué)生感受到自主性，同時(shí)尊重學(xué)生個(gè)體差異，如喜歡獨(dú)處或進(jìn)行安靜活動(dòng)的，有圖書角、安靜區(qū)供學(xué)生選擇；喜歡玩耍、奔跑的，可以去操場(chǎng)等區(qū)域，學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生合理分配自己的時(shí)間。

“勞逸結(jié)合、張弛有度，有助于提高學(xué)習(xí)效率?！蔽靼彩薪逃茖W(xué)研究院院長(zhǎng)解慧明說，“教師和家長(zhǎng)要樹立科學(xué)的教育觀，讓青少年走出教室，玩起來、動(dòng)起來，健康快樂成長(zhǎng)?！?/p>

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